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　　本報訊 （記者郝曉煒）根據市疾控中心流感哨點監測結果顯示，近兩周，我市進入季節性流感高發期，以甲型 H1N1 流感為主，其次為乙型流感、甲型 H3 流感。近期由於我市氣候寒冷乾燥、沒有雨雪，導致流感等呼吸道傳染病高發。市疾控中心提醒廣大市民要做好冬季呼吸道傳染病預防。市疾控中心專家提醒廣大市民，如出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病癥狀，應及時到醫院就診，做到早發現、早隔離、早治療，並對症用藥，避免濫用抗生素。當發生傳染病時，應主動居家隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。做好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。家裡及公共場所應經常開窗通風，保持室內空氣流通。不去或少去通風不良的公共場所活動，特別是兒童、老年人避免到擁擠的公共場所，外出時要戴口罩，防止交叉感染。根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。養成良好的健康行為，勤曬衣被，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，勤洗手，多喝水，不吸煙，不酗酒。經常鍛煉外接式硬碟身體，保持均衡飲食，註意勞逸結合，生活要規律，保證充足睡眠，提高自身抗病能力，增強免疫力。在日常生活中，儘量避免直接接觸活禽類、鳥類及其糞便，若曾接觸，須儘快用肥皂洗手；不要購買活禽自行宰殺，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品；生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，加工處理生禽畜肉和蛋類後要徹底洗手；註意飲食衛生，食品加工過程中要做到生熟分開。　　（原標題：我市進入季節性流感高發期）